Por que você deveria comer maçãs todos os dias. Por Sabrina Mundim |
Ter, 20 de Setembro de 2016 03:09 | |||
De sabor suave e fácil digestão, a maçã é composta por uma variedade de vitaminas e sais minerais. Ela tem duas substâncias que a fazem ser essencial no cardápio: a pectina e o ácido málico. A pectina, fibra que age no intestino dificultando a absorção da glicose, é encontrada na casca da maçã e é ótima para controle de diabetes. O ácido málico desintoxica o corpo de metais pesados como alumínio, mercúrio, chumbo e cobre, que são altamente prejudiciais à saúde. Abaixo listo outros benefícios: · Previne formação de diversos tipos de câncer · Melhora a função cerebral · Força muscular · Hidrata o corpo e repõe as energias · Combate a fibromialgia · Combate inflamações crônicas (artrite, diabetes tipo II, Alzheimer, doença cardiovascular, pulmonar e etc)
Então, você já comeu a sua maçã hoje? Publicado originalmente em http://www.metropoles.com/colunas-blogs/na-medida/por-que-voce-deveria-comer-macas-todos-os-dias
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