A idealização de um corpo perfeito tem impulsionado muitas pessoas a, cada vez mais, buscarem incessantemente estratégias de emagrecimento para manter o corpo em forma, seja da maneira mais simples, como a reeducação alimentar aliada à prática de exercícios físicos ou até mesmo as mais radicais, como a restrição alimentar por longos períodos, a exemplo do jejum intermitente.

No mundo contemporâneo o tempo está cada vez mais curto, os dias passam mais rápido e quase não sobra tempo para ficar com quem se ama. Neste contexto, é importante que os pais, mesmo que com a correria do dia a dia, lembrem-se da importância de dar atenção aos filhos e cuidar deles de perto para, dentre os diversos motivos, incentivar a inteligência emocional e seu domínio desde cedo.

Os cuidados com a saúde e bem estar são importantes em qualquer fase da vida, principalmente se o indivíduo mantiver hábitos alimentares saudáveis aliados à prática da atividade física. Para muitos especialistas, as atividades físicas com funcionalidade aeróbica são grandes aliadas e podem ser as responsáveis pela prevenção das doenças crônicas não transmissíveis, como a obesidade, por exemplo.

Os temperos fazem parte do nosso dia a dia, mas a maioria deles ainda é industrializada ou processada. O que muitos não sabem é que é possível cultivar temperos, seguindo um passo a passo simples e prático feito pela JNakao.

O câncer de mama, que tem maior índice entre as mulheres, é marcado - muitas das vezes - pela retirada dos seios. A doença possui tratamento e, quanto mais cedo for o diagnóstico, menos invasivo esse tratamento será. Na maioria dos casos, tratar o problema mexe bastante com a autoestima da mulher.

Vivemos uma era de obsessão tecnológica e dependência de smartphones. Toda hora, escuto alguém dizer: “não vou a lugar nenhum sem meu telefone” ou “sinto-me ansioso quando não consigo checar meus e-mails” ou “quando

Tenho prazo para reclamar de um produto? Posso desistir da compra em até 7 dias e ter meu dinheiro de volta? O estabelecimento não pode cobrar taxa mínima? O estacionamento é ou não é responsável pelos itens do meu carro? Mas, afinal, quais são os meus direitos?

Ser original é maravilhoso. Ainda assim, ser educado, gentil e respeitar os limites dos outros nunca cairá de moda. O que muda com o tempo são nossos comportamentos e a maneira como interagimos com as pessoas.

Algumas comidas contêm substâncias que ajudam a combater a insônia ou são "facilitadoras" do sono profundo.