Como os horários de refeição influenciam sua qualidade de vida |
Qui, 30 de Agosto de 2018 06:52 |
Se você tenta levar uma vida saudável, provavelmente presta atenção ao tipo de alimento e ao tamanho das porções que consome. Mas uma nova pesquisa indica que tão importante quanto isso é observar quando você come.
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Dez truques úteis de cozinha que você talvez não conheça |
Ter, 12 de Junho de 2018 02:44 |
Você é do tipo que adora fazer pratos elaborados na cozinha ou prefere apenas cozinhar o básico? Já se pegou vendo umreality show de culinária e imaginando se consegue fazer aquelas delícias?
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Última atualização em Ter, 12 de Junho de 2018 03:00 |
Jejum intermitente: funciona, mas estudo alerta para consequências |
Sáb, 02 de Junho de 2018 17:33 |
A idealização de um corpo perfeito tem impulsionado muitas pessoas a, cada vez mais, buscarem incessantemente estratégias de emagrecimento para manter o corpo em forma, seja da maneira mais simples, como a reeducação alimentar aliada à prática de exercícios físicos ou até mesmo as mais radicais, como a restrição alimentar por longos períodos, a exemplo do jejum intermitente.
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Como o domínio da Inteligência Emocional interfere na criação dos filhos |
Sex, 11 de Maio de 2018 12:50 |
No mundo contemporâneo o tempo está cada vez mais curto, os dias passam mais rápido e quase não sobra tempo para ficar com quem se ama. Neste contexto, é importante que os pais, mesmo que com a correria do dia a dia, lembrem-se da importância de dar atenção aos filhos e cuidar deles de perto para, dentre os diversos motivos, incentivar a inteligência emocional e seu domínio desde cedo.
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Exercícios aeróbicos são grandes aliados para a saúde |
Qui, 10 de Maio de 2018 10:32 |
Os cuidados com a saúde e bem estar são importantes em qualquer fase da vida, principalmente se o indivíduo mantiver hábitos alimentares saudáveis aliados à prática da atividade física. Para muitos especialistas, as atividades físicas com funcionalidade aeróbica são grandes aliadas e podem ser as responsáveis pela prevenção das doenças crônicas não transmissíveis, como a obesidade, por exemplo.
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Horta doméstica: Como cultivar os próprios temperos em casa |
Qua, 09 de Maio de 2018 12:25 |
Os temperos fazem parte do nosso dia a dia, mas a maioria deles ainda é industrializada ou processada. O que muitos não sabem é que é possível cultivar temperos, seguindo um passo a passo simples e prático feito pela JNakao.
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Exercícios físicos são aliados na recuperação de mulheres que já tiveram câncer de mama |
Qui, 26 de Abril de 2018 12:26 |
O câncer de mama, que tem maior índice entre as mulheres, é marcado - muitas das vezes - pela retirada dos seios. A doença possui tratamento e, quanto mais cedo for o diagnóstico, menos invasivo esse tratamento será. Na maioria dos casos, tratar o problema mexe bastante com a autoestima da mulher.
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Última atualização em Qui, 26 de Abril de 2018 12:30 |
5 formas de neutralizar seu vício em smartphones. Por Larry Rosen |
Qua, 18 de Abril de 2018 02:20 |
Vivemos uma era de obsessão tecnológica e dependência de smartphones. Toda hora, escuto alguém dizer: “não vou a lugar nenhum sem meu telefone” ou “sinto-me ansioso quando não consigo checar meus e-mails” ou “quando
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Quem dorme cedo vive mais, indica estudo |
Seg, 16 de Abril de 2018 08:07 |
Que horas que você vai dormir hoje? Se nos permite dar um conselho amigo, não vá para cama muito tarde. Talvez seja melhor deixar para assistir séries na manhã do dia seguinte ou reestruturar melhor sua rotina, alocando tarefas em horários que não irão atrapalhar suas horas de sono. Em vez de lotar sua noite com tarefas, vá dormir cedo – é bem melhor para sua saúde.
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10 direitos do consumidor que você talvez não saiba |
Sáb, 17 de Março de 2018 05:31 |
Tenho prazo para reclamar de um produto? Posso desistir da compra em até 7 dias e ter meu dinheiro de volta? O estabelecimento não pode cobrar taxa mínima? O estacionamento é ou não é responsável pelos itens do meu carro? Mas, afinal, quais são os meus direitos?
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