O documentário conta a história do artista plástico Hélio Oiticica através de imagens de arquivo gravadas por ele mesmo durante os anos de 1960 e 1970. O material foi encontrado por seu sobrinho Cesar Oiticica Filho, quando preparava uma exposição sobre a vida e obra do tio. Hélio Oiticica é um filme sobre a vida e obra de um dos maiores artistas brasileiros ganhador de premios internacionais e nacionais.