Se você é o tipo de pessoa que não consegue fazer uma refeição sem beber algo, certamente já ouviu que isso prejudica a digestão e engorda. É verdade. Entenda melhor por que esvaziar o copo junto com suas próximas garfadas pode não ser uma boa ideia.

Se você tenta levar uma vida saudável, provavelmente presta atenção ao tipo de alimento e ao tamanho das porções que consome. Mas uma nova pesquisa indica que tão importante quanto isso é observar quando você come.

Você é do tipo que adora fazer pratos elaborados na cozinha ou prefere apenas cozinhar o básico? Já se pegou vendo umreality show de culinária e imaginando se consegue fazer aquelas delícias?

A idealização de um corpo perfeito tem impulsionado muitas pessoas a, cada vez mais, buscarem incessantemente estratégias de emagrecimento para manter o corpo em forma, seja da maneira mais simples, como a reeducação alimentar aliada à prática de exercícios físicos ou até mesmo as mais radicais, como a restrição alimentar por longos períodos, a exemplo do jejum intermitente.

No mundo contemporâneo o tempo está cada vez mais curto, os dias passam mais rápido e quase não sobra tempo para ficar com quem se ama. Neste contexto, é importante que os pais, mesmo que com a correria do dia a dia, lembrem-se da importância de dar atenção aos filhos e cuidar deles de perto para, dentre os diversos motivos, incentivar a inteligência emocional e seu domínio desde cedo.

As mamães que amam a gastronomia italiana vão adorar o brinde especial que a Cantina Du Vini preparou para comemorar o seu dia, durante o almoço e jantar neste domingo (13/05). No Dia das Mães, o chef Vini Figueira vai homenageá-las na sobremesa com um delicioso Pudim Cremoso e uma embalagem com Fettuccine Seco Artesanal fabricado na própria cantina.

Um almoço oriental e um saboroso brinde. É a promoção especial do Ko Phai, que vai oferecer a todas as mamães um bolinho de especiarias e doce de leite no almoço e jantar neste domingo (13/05). No Dia das Mães, o rodízio japonês, tailandês e indiano terá também um valor especial, apenas R$74,90 por pessoa, sem incluir os 10%.

Os cuidados com a saúde e bem estar são importantes em qualquer fase da vida, principalmente se o indivíduo mantiver hábitos alimentares saudáveis aliados à prática da atividade física. Para muitos especialistas, as atividades físicas com funcionalidade aeróbica são grandes aliadas e podem ser as responsáveis pela prevenção das doenças crônicas não transmissíveis, como a obesidade, por exemplo.

O turismo ligado à prática de esportes está virando tendência em todo o mundo. Nos últimos anos, houve um significativo aumento no número de turistas que viajam para praticar esportes. O momento de férias para alguns significa dar um tempo de tudo, o famoso “botar os pés para o ar”. Para outros, se torna uma grande oportunidade de conhecer as cidades por outro ângulo, e correr maratonas, participar de uma competição de triathlon ou ciclismo, fazer trilhas, escalar montanhas, entre outras.

Os temperos fazem parte do nosso dia a dia, mas a maioria deles ainda é industrializada ou processada. O que muitos não sabem é que é possível cultivar temperos, seguindo um passo a passo simples e prático feito pela JNakao.